SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • [...] 5x12 i powiem Ci, że elegancja. Znaczy po pewnym czasie od treningu nie mam "bezwładności" jak po splicie. Każdy mięsień dostał w dupę i jestem happy. Porównam efekty przed tym cyklem i po (który trwa 3 miechy, dokładając odpowiednią liczbę serii co miesiąc) i sprawdzę. Tylko zastąpiłem mc wznosem tułowia z obciążeniem niewielkim, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-07-08 17:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Dyma Burn?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raz zjadłem gyros z frytkami to strasznie brzuch bolał potem pół dnia albo lipne żarcie albo organizm odrzucał takie tłuste. Efekt końcowy : 4,5kg ,mniej na jednej kuracji opakowania. Tak więc dla mnie nawet rewelka teraz spróbuje spiro ale to już w innym dziale napisze efekty :) pozdrawiam i mam nadzieje że przyda się komuś to co napisałem :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2010-02-04 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Hopkins

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w ringu nigdy nie chciałby stanąć z Hopkinsem, Berni jest niesamowicie pracowity trenuje nie na 100 ale na 150 a nawet 200% haruje jak mało kto na treningach a puźniej widać efekty ciężkiej pracy w ringu. Potrafi doskonale dostosować taktykę do osobnego przeciwnika i umiejętnie niweluje największe atuty rywala. Oczywiście liczę na to ,że panowie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2009-03-09 17:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-HTP a jego wplyw na katabolizm

    Post
    Iron Horse Series

    [...] tak jakby mózg szybciej odpalał. (szczególnie gdy przed snem popiłem kapsułke yerba mate) kolejny jaki zauważyłem plus to ograniczenie ochoty na słodycze, ogólnie cukry. efekty powyższe występują po okresie regularnego stosowania 2-3 tyg. bynajmniej u mnie. Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2009-04-21 15:42:22 Zmieniony przez - MASSpower w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9035 Data: 2009-04-21 15:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz sobie dokupić i brać w DT przed trenen tylko, co do celu to jak wygląda Twoja dieta? bo suple nie dadzą Ci masy, ważne jest odpowiednia podaż b/t/w, od tego i odpowiedniego treningu efekty są największe, suple to tylko dodatek, jeżeli chodzi o dawkowanie cm3 to w DT 4 kap rano i po trenie, w DNT 4 kaps rano, aakg przed trenem 4-6 kapsów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2009-10-29 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy - początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] powtórzeń. czy bedzie widac roznice tojuz zalezy tylko od ciebie i od twojego organizmu. u mnie była mega różnica a nie mialoem spejalnie diety na początku. jak bedsziesz trzymał dobra dietę i bedziesz miał dobrze rozpisany trening i nie bedziesz sie op******** na siłce to powinny byc efekty. Zmieniony przez - Dzikuś w dniu 2012-12-31 08:42:01

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2012-12-31 08:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO boster bez krety???

    Post
    Odżywki i suplementy

    GlyceryGow jest dobry, w organizmie wywołuje podobne skutki co kreatyna + daje pompe, jesli połaczy się to z aakg to daje fajne efekty (dwa wolumizery koórkowe a róznym stopniu działa), ale polecam takie połaczenie po cyklu:):) GG+AAKG przed treningiem (duzo wody pic przed jak i w trakcie treningu), a po treningu GG+np. Golden Finish, PW lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-06-22 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czy jest to dobry produkt...Aha i chce brać to + CARBO - np. przed treningiem (godzinę przed) kreatnę z tą dextrozą, a za jakieś 15min to CARBO i po treningu to samo - najpierw ten zestawik, a pózniej CARBO...Czy moge tak robić??? Czy będę miał jakieś efekty jak będę ,,tylko'' ćwiczył w domu?? Czy zwiększy mi się wytrzymałość i dynamiki????

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2005-05-02 10:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy jestes pewny, ze twoja wiedza i umiejetnosci sa wystarczajace by siegnac po doping i po odpowiedziach na moje pytania nadal jestes przekonany, ze tylko towar da Ci efekty? Nie wysilalem sie specjalnie opracowujac powyzsze pytania, przychodzily mi na mysl bezwiednie. Nie mozna ich tez traktowac jako wyznaczniki zakresu wiedzy jaka [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2004-04-25 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Venomie pytań kilka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od rana maksymalne pobudzenie. Jakoś tak dziwnie wszystko mi się chce :) Nawet w pracy jakaś taka dodatkowa energia do działania i robienia czegoś :) Zobaczymy jak będzie na treningu - HIIT :) Nie wiem czy to Venom czy może te węgle a może zwykły efekt PLACEBO ale bardzo mi się to podoba :) Zobaczymy jakie będą efekty na wadze po tygodniu.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11118 Data: 2009-02-17 10:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wez obojetnie jaka. Trzymaj miche w trakcie cyklu i po, cwicz z glowa i efekty napewno beda Po cyklu zrob przerwe od kretki tez 8 tyg i tyle. dt rano albo po treningu 5g przed treningiem 5 g dnt rano 5 g Kup 500g i tyle najwyzej Ci zostanie na kolejne cykle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-10-04 19:47:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-10-04 19:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie efekty na brzuchu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mysle tak samo ze przy tej wadze to sześciopak to nic trudnego i sam sie pcha na swiadlo dzienne .Ale co do kwesti a6W to zmienia postac zeczy przyznam sie ze sam probowalem i po pierwszych dwoch cwiczeniach nic z tego nie wyszlo ten trening jest very hard krotko mowiac(ale za to jakie musza byc efekty po skonczeniu go. Przed wakacjami to zrobie)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10047 Data: 2004-11-16 19:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie odczucia beda bardzo podobne ja zostaje za standardami czyli dwie wieksze porcje dziennie natomiast co do samego produktu przyjmowalem 5kap 3 razy dziennnie przez poltora miesiaca solo efekty mizerne lekka pompa wytrzymalosc niznacznie do gory cena bardzo na minus jednym slowem odradzam Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-14 23:08:18

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W sumie laska była zaspokojona po drugim razie podobno, ale ten się uparł żeby jeszcze raz No i po trzecim typiara skapitulowała totalnie I całą noc spała w rozkroku, takie są efekty zażywania viagry przez zdrowego, młodego faceta. Tak czy owak plan sie nie powiódł, bo dziewczyna nie chciała się z gościem więcej spotykać, pewnie ze strachu

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6614 Data: 2009-02-17 09:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] mi posiłki 2 i 3 ponieważ są one w szkole. Trening: Jeżeli został bym wybrany do testu mój trening wyglądał by następująco (dość intensywny, ale taki lubię i daje mi efekty); SPLIT Poniedziałek Klata Wyciskanie na ławce poziomej Wyciskanie skos dodatni hantle/ suwnica Wyciskanie skos ujemny / brama Rozpiętki Biceps Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10080 Data: 2011-02-19 17:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL Pump a CrESTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    cięzko powiedziec po czym będą lepsze efekty, to która forma kredy lepiej na ciebie działa musiałbyś sam sprawdzic. tak mozna brać cp z mono, np rano i przed tr po porcji cp po tr 2.5g mono /ew/ rano i po tr po 2.5g mono a przed tr porcja cp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2007-04-06 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop balkan

    Post
    Doping

    Z tą mocą też jest różnie. Ja jestem już 5 tyg na propie. 100 mg e2d i jakiegoś powera nie czuję. Mięso idzie, treningi spoko, ale nie mam żadnej "nadmocy":) Robiłem badanie teścia przed, po kilku dniach i po kilku tygodniach i towar jest good:) Ćwicz ostro, pilnuj diety a efekty przyjdą:) Pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2012-10-02 11:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plankiem), są to aeroby - nimi nie zbudujesz sylwetki takiej jak tutaj budujemy. Poza tym wyznajemy zasadę (która się sprawdza), że tylko porządny trening siłowy daje efekty - jakie efekty czy i są one dla Ciebie akceptowalne musisz sobie zobaczyć w dziennikach dziewczyn. (Moja koleżanka stwierdziła, że większość z dziewczyn po przemianach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2014-09-03 12:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biore 1.5 miarki przed i 1.5 po i jakies troche ***owe sa te efekty

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 19:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposobów stosowania kreatyny jest kilka i jak wskazują badania naukowe oraz ogólna praktyka nie ma lepszego, czy gorszego. Wszystkie są dobre, a efekty kształtowania sylwetki będą porównywalne. 1. Opcja 5 gramów dziennie przez cały rok. W dni treningowe przed lub po treningu, a w dni wolne w dowolnej chwili. 2. Cyklicznie 5 gramów przed i 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2019-11-01 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)